12.9 ACE TOKO 2.kerta

Jatkettiin samoilla aiheilla kuin viimeksi eli Armaalle ohjattua ja kaukot. Tarkoitus oli ottaa Hippu toiselle kierrokselle, mutta huomasin vuoroa odotellessa, että käyttää toista takajalkaa hassusti. Näytti liikkeet todella tönköille. Armas pääsi siis taas kaksi kierrosta. Hippu teki lopuksi vain paikallaolon, joka meni hienosti. Armaan treenit:

1. Kierros

Ohjattu

• Kokeiltiin aluksi ohjattu kokonaisena, koska se oli jo sujunut kotona ja yksin treenatessa ihan hyvin. Otettiin vasemman haku. Kiepsahti oikea kautta mutta haki sen vasemman. Ei katsonut taas kunnolla kapuloiden vientiä. Otettiin seuraavaksi taas palloilla, mutta niin ettei Armas nähnyt niiden vientiä. Muuten tehtiin niin kuin normaalisti. Lähti oikein ja oikeaan suuntaan. Noniin eli täytyy harjoitella ohjattua myös niin ettei se näe kapuloiden vientiä ollenkaan ja silti luottaa ja lähtee oikeaan suuntaan. 

Kaukot

• Kaukot oli nyt siinä tilanteessa, että viikon koitin epätoivoisesti saada Armasta ymmärtämään, että yksi jalka täytyy pitää lapulla. Välillä joo meni ihan ok, välillä taas ei älynnyt ollenkaan. Ei siis hirveätä edistystä tällä saralla. Kokeiltiin sitten niin, että Tanja piti yhtä jalkaa paikoillaan alustan päällä. Tällä oli parempi, ei ahdistu tms jos joku pitää sitä. Pitää tätä jatkaa ainakin välillä muistutellen. 
• Ajattelin palata kaukoissa takaisin etu-, sivu- ja takapalkkaan. Jumpataan asentoja eri matkoilta. Lisäksi sain neuvon, että kannattaa kehittää Armaan painonsiirtoa ihan yksinäänkin. Eli olla sen edessä ja hieman yläkroppaa työntää sitä kohti kun rupeaa siirtämään painoa edes hitusen niin palkka lentää. Tätä paljon!
• Lisäksi istumasta seisomaan nousua pitää treenata ihan yksittäin ja saada siihen oikea tekniikka. Helposti siinä liikuttaa vähintään yhtä takajalkaa eteenpäin kun vetää etujalat liian eteen. 

2. Kierros

Seuraaminen

• Haettiin virettä ja kestävyyttä seuraamiseen. Perus seuraaminen Armaalla on ihan hyvää. Pitäisi nyt saada se hyvä vire kantamaan kauemmin ja läpi kokeen. Eli viettitreeniä.
• Tehtiin niin, että Tanja piti Armasta liinassa. Tein pallolla saalista - haukku - lähdin kävelemään poispäin ja kutsuin seuraamiseen - Tanja pidätti hieman ja sitten päästi, hieman seuruuta, josta palkka. Välillä taas vaihdellen: saalis - haukku - saalis - seuruu - palkka tai haukku - seuruu - saalis - haukku - seuruu - palkka jne. Muista palkata välillä myös haukusta niin sekin vahvistuu :)

Oli hyvät treenit ja tietää taas mitä treenata. Tällä kertaa siis Hippu teki paikkiksen, Armas ei. Seuraavalla kerralla meillä onkin eri kouluttaja, mutta sekin tuttu. Nyt ennen koetta ajattelin ottaa jotain hauskaa ja pientä, ei hinkata liikaa ;)