10.9 Tokoa ja jälkeä VIIKSI

Toko treenit - Viiksi

ARMAS

Armaan kanssa tehtiin aluksi paikallaolo, jossa menin ovesta ulos. Tämä ok vaikka vierustoveri karkasikin pariin otteeseen.

Sitten otettiin muutamat kehäänmenot ja siitä sitten tarkoitus oli treenata palkattomuutta liikkuroituna.
Aluksi otettiin lyhyt seuruupätkä, joka meni tosi hyvin. Siitä sosiaalinenpalkka josta siirryttiin luoksetuloon. Luoksetulokin meni hyvin, meinasi varastaa stopista sivulletuloa, mutta pysyi paikoillaan kutsuun saakka. Tästä annoin muutaman namin palkaksi, koska stopin kanssa on ollut viime aikoina hieman vaikeuksia. Seuraavaksi tehtiin jäävät, maahan ja seisominen. Tosi hyvä oli tämäkin. Sosiaalinenpalkka ja ruutu. Ruutu meni muuten hyvin, paitsi teki pienen kaarroksen mennessään ruutuun. Matkalla oli yksi tötsä, jonka luokse meinasi vahingossa mennä. En ottanut ruudusta sivulletuloa ollenkaan, koska sen se kyllä osaa ja rupeaa herkästi ennakoimaan. Tästä vielä sosiaalinenpalkka ja sitten ohjattu.
Ohjatussa on ollut viime kokeen jälkeen (edellinen vkl) jokin lukko vasemman kanssa, mitä ei ole ennen ilmaantunut (ei oikein halua vasenta hakea, välttelee - lelulla tätä ei ilmene). Aloitettiin ACE:lla tokoryhmässä ja sainkin tähän todella hyviä ideoita ja neuvoja kuinka lähteä korjaamaan liikettä. Olen nyt vahvistanut erikseen suuntia palloilla ja noutoa tasamaanoudoin ja vauhtinoudoin. On ruvennut jo taas pelittämään. Kunnes taas tänään otettiin ohjattu. Alussa tosi levoton, ei katsonut kapuloiden vientiä, meinasi karata noutamaan. No siitä sitten lähetin oikeaa hakemaan, lähti pyörimään ihan minne sattuu ja sinkoili puolilta toisille pysäytin - uusi käsky - lähti väkisin vasemmalle - otin pois. Uusi yritys oikeaa hakea. Jäin lähemmäs lähettämään ja olin hieman oikealla armasta nähden. Lähti oikeaan ja toi sen. Tästä vauhdista superpalkkaa ja tauko.

Korjaava kierros:

Ruutu

• Ruokakupilla ja koko matka oli täynnä erilaisia kartioita. 1 x että näki ruokakupin, sitten 1 x että ruutu oli tyhjä, jonka jälkeen 1 x ei nähnyt kuppia mutta se oli siellä. Ei välittänyt tötsistä mitään, juoksi kovasti ja suoraan ruutuun. Ei ongelmia.

Ohjattu

• Appari vei pallot ja lähetin hakemaan molempia suuntia, oli alotuksissa rauhallinen (katsoi pallojen viennit), kaarsi oikeisiin suuntiin ja toi hyvällä vauhdilla. Vaihdettiin kapulat tilalle, alussa aika levoton.. ensin oikean puolen haku - ok. Vasemman haku, muuten ok, paitsi kiepsahti oikean kautta.. outoa. Täytyy siis vahvistaa vielä vain palloilla suuntia ainakin pari seuraavaa kertaa enkä ota kapuloita ollenkaan mukaan. Lisäksi tasamaanoutoa vauhtipalkalla pallolle, jossa toki kapulan noutoa.

Lopuksi otin Armaalla vielä pari kiertoa pitkästä aikaa vaihtelevin matkoin, muistihan tuo vielä senkin. Kokeilin yhden stopin kierrosta ja se meni tosi hyvin, pysähtyi kuin seinään. Tästä on hyvä jatkaa.

HIPPU

Hipun kanssa tehtiin paikallaolo ja siitä sivulle nousuja ja maanhanmenoja. Tässä ei huomautettavaa, oikein hyvin oli kuulolla. Tänään halusin tehdä Hipulle vaan hyvässä vireessä hauskoja juttuja ja onnistumisia.

Paikkiksen jälkeen pari kehäänmenoa ja kehääntulotarkastusta. Hienosti oli kuulolla ja seurasi hyvässä vireessä aloituspaikalle - josta lelupalkkaa (vinkupatukka). Seuraavaksi tehtiin vauhtiluoksetulo ja vauhti oli ainakin kova :D minun jalkojen välistä lelulle.
Luoksetulon jälkeen tehtiin vielä kaukot ja hyppy. Kaukot muuten ok, paitsi viimeinen maahanmeno jäi vähän vajaaksi ja korjasi siitä sitten asentoa, jolloin liikkui hieman taaksepäin. Uusi yritys ja teki vaihdot tosi hienosti (i-m). Loppusivulle tulotkin oli joka kerta tosi hyvät, oikein pomppasi. Tätä sivullenousua ollaankin nyt pari viime päivää treenattu. Hyppy sujuikin tosi hyvin, ei ongelmia. Vielä vähän leikkiä ja Hipsun treenit oli siinä.

Seuraaviin porukkatreeneihin ajattelin:

Armaalle:
- väh. kolme liikkeen osaa palkatta (yksi jäävä, kaukojen eka vaihto, luoksarin stop?)
- ohjattu: palloilla liikkuroituna
- kaukot: vaihtelevin matkoin 6 sarjaa liikkuri mukana
- paikkis

Hipulle:
- seuraaminen: käännöksiä + vauhdinmuunnoksia + perusasentoja
- kaukot: liikkuroituna + pientä häiriötä mukaan
- eteentulo + kapulan nostoa eteen
- paikkis

JÄLJET

Molemmat teki peltojäljet. Jälkien tekohetkellä ei satanut vettä, mutta vanhentumisen (2,5h-3h) ajan satoi taukoamatta. Taukoa jälkiin on ollut Armaalla parisen viikkoa, Hipulla hieman enemmän.

Armaalla halusin vahvistaa suoralla työskentelyä ja pitkällä liinalla menoa. Liinan mitta oli 5-7m väliltä vaihtelevasti. Kulmat meinasi mennä hieman hakemiseksi, joihin en ollut tyytyväinen. Jatketaan siis kulmatreeniä nyt loppu syksy ihan ahkerasti. Sitten kun kulmat rupeaa sujumaan kriteereiden mukaisesti voin taas ajaa pitemmällä liinalla, siihen asti mennään lyhellä liinalla aikapitkälti. Jälki koostui kahdesta kulmasta ja kolmesta suorasta. Suorilla ei muuta moitittavaa, mutta välillä tarkisteli aika paljon. Pitäisi enemmän selvästi tehdä vaihtelevassa säässä jälkiä. Esineilmaisuissa (palkkarasiat) oli hieman vinoutta, mutta en niihin sen enempää nyt puuttunut.

Hipulla oli pitempään heinään tehty jälki, jossa kolme kulmaa ja neljä suoraa. Hipulla tarkoituksena muistutella tarkkaa työskentelyä ja sitähän se myös oli :D siellä täällä nameja, kulmat tyhjät ja meni kyllä niin tarkasti - nenän mitta meni vain kulmista yli. Oli se vauhtikin sen mukainen, Armaaseen verrattuna hyvin hidas. Olen tyytyväinen Hipun jälkeen muuten paitsi esineilmaisut oli vaikeita - istui (juuri ja juuri sekin oli ällöä) - ja uskon lähinnä johtuneen siitä kun ei halua märkään peltoon mennä makuulle. Hipulla siis treenilistassa vesisateessa toimiminen! Seuraavaksi Hipulle ajattelin pellolle tehdä porrastreenin, jota tehtiin keväällä Armaan peltojälkileirillä. Siinä hinkataan kulmia ja tarkoitus on nostattaa koiraa ja sen virettä tämän harjoituksen. Ehkä jopa pallo loppupalkaksi?

Molempien kanssa meinasin taas hieman naksutella oikeaa asentoa ja suuntaa esineillä pihalla erikseen.