Armas
Jäävät
- Erikseen asentojen vahvistusta
- Peruuttaen juosten ja kävellen + seuraamisesta
- Onnistui ihan ok, edelleen istumisessa joitain kämmejä
- Alle liike palkatta, "taka" käskyn käyttöä
- Aluksi että tiesi palkan olevan tämän jälkeen -> appari veri palkan ettei nähnyt jne.
- Pysähtyi joka kerta hyvin, meinasi ruveta taas ennakoimaan. Pari suoraa luoksetuloa mukaan.
- Molempia erikseen. Kiertoa aluksi läheltä kasvatten matkaa. "missä kierrä" katsomisen vahvistusta.
- Hyppynoutoa niin, että jätän kierron luo istumaan/seisomaan josta eri kulmista lähetystä noutamaan ja hyppäämään. Lisäksi eri kulmissa Armas kapuloihin nähden. Pikkuhiljaa rupeaa ymmärtämään homman nimen. Jos malttaa niin onnistuu jo välillä ihan hyvin. Välillä niin kiire, että kapula tai hyppy ja välistä :D
Hippu
Seuraaminen
- Lyhyttä pätkää, virettä ja käännöksistä palkkailua.
- Eteenmenoa pallolle niin, että tiesi sen siellä olevan. Tätä tehty taas niin vähän, että alusta aloitettava taas kerran. Hyvin etenee ja irtoaa kun tietää palkan siellä olevan.
- Vauhtia ja virettä noutoon. Kapulalle haukkua ja vauhdista pääsee noutamaan. Lisäksi perusasennosta lähetyksiä. Näitä ollaan tehty vielä ohjatun kevyellä kapulalla. Jo ihan ok mallilla. Palautukset vielä huonot, jää väljäksi eikä ole vielä ihan varma asennosta.
Armaan iltatreenit
EVL hyppynouto
- Muutamia toistoja samaan tapaan kuin päivälläkin. Edistystä.
Merkinkierto
- Kiertoa kapulat häiriönä matkalla. Aluksi todella vaikeaa. Loppua kohden helpottui.
Kaukot
- Jumppaa, jumppaa. Läheltä jumppausta ja asentojen tekniikan hiomista. Vielä niiin kesken.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti