Armas
Luoksetulon pysäytys
- Jatkettiin taas näitä. Takapalkalla ilman, että näki sen sinne laittoa (pallo). Kolme toistoa ja kaikilla pysähtyi hyvin, eri kohdissa tein pysäytykset. Oli vain ensimmäisellä tulossa kun vapautin stopista minun luokse, appari sitten kutsui pallolle sinne sen taakse. Tämän jälkeen ei kuitenkaan koittanut varastaa palkalle tms. juoksi kovasti sinne asti kunnes käskin seisomaan. Nämä meni hienosti pitkästä aikaa.
Ruutu
- Saalispallolla. Appari oli pitkän narun päässä ruudun sivulla. Oli vauhtia ja virettä ainakin :D Oli taas ensimmäisen toiston jälkeen hieman vaikea Armaan luopua pallosta. Tein liikkeitä alle jonka jälkeen lähetykset ruutuun. Rupeaa jo nekin tekemään paremmin vaikka tietää pallon ruudussa olevan, pystyy hillitsemään itsensä eikä koita rynnätä koko ajan pallolle. Hienoa!
Seuraaminen
- Ajattelin ottaa hieman seuraamista. Ruutu oli alla joten oli ihan hirveissä kierroksissa ja malttamattomuus tuli esiin eli tehtiin vain aloituksia alkuun. Kun hiljaa ja rauhassa -> palkka. Näitä muutama alle ja Hipun vuoro väliin niin seuraaminen onnistuikin tämän jälkeen jo ihan hyvin. Tein haukutuksen ja saaliin kanssa seuraamista, tavoitteena ainoastaan hyvä vire ja ilme. Oli hyvä vire ja asento.
Hippu
Seuraaminen
- Hieman alkuun lämmittelyks seuraamista ja vire pääasiana. Haukkua ja saalista Hipullekkin josta seuraamiseen. Toimi hyvin ja Hippu teki ihan kivaa seuraamista.
Hyppytekniikka
- Jatkettiin siitä mihin viimeksi jäätiin. 70cm - 80cm - 90cm. Lähetin Hipun suurimmaksi osaksi sen takaa eteen hypyille ja tämä selvästi sitä aluksi taas hämmensi kun niin paljon ollaan jouduttu tekemään niin, että olen kutsumassa, mutta alkoi nämäkin toimia hyvin muutaman toiston jälkeen. Tänään 90cm meni ihan puhtaasti kaikilla toistoilla (3). Lopuksi yksi matalampi hyppy ja jätettiin siihen.
Ruutu
- Ilman liikkuria 1 x lapulle, 1 x tyhjä ruutu ja lopuksi vielä 1 x lapulle. Meni hienosti ja hyvällä vauhdilla ilman lappuakin, mutta jäi hieman ruudun etureunaan ei ihan keskelle. Palkkasin silti koska tämä oli taas pitkästä aikaa toisto ilman lappua. Kävi itsenäisesti ilman lappuakin suoraan maahan ja juoksi suoraan ruutuun.
Hyppynouto
- Otettiin pari matalemmilla korkeuksilla alkuun. Jätin kapula suussa odottamaan ja kutsuin. Seuraava niin, että kapula sen edessä maassa josta nosto ja hyppy luokse. Seuraavaksi kokonainen nouto molempiin suuntiin. Lopuksi nostettiin vielä korkeutta 80cm ja normi nouto molempiin suuntiin. Hieman arpoi hyppäämis kohtaa, mutta muuten onnistui oikein hyvin. Eikun treeniä vaan vielä.
Tässä lyhyt kooste hipsun treenistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti