31.10.2016 TOKO ACE 7.kerta + kotitreeniä

Otettiin kotona molempien kanssa pientä tottista ja tokoilua päivällä ja illalla oli ACE:n treenit. Kotitreenistä laitan videon, jonka kasasin tähän alle. Kiva kun kerkeää joskus treenailla vähän kotonakin. Lopuksi tehtiin vielä yhteistreeniä ja paikallaoloon (ohjaaja piilossa) saatiin kunnon häiriötä kun ravihevonen kärryineen käveli tiellä ohi :D Treenattiin:

Armas

• Seuraamisen vire
• Tasamaanouto ohjatulla -> palautusvauhti
• Jäävät -> erottelua ja asentojen vahvistusta
• EVL paikallaolo ilman kutsumista

Hippu

• Seuraamisen vire & saksalainen
• Jäävät -> vahvistusta etenkin istu - seiso peruuttaen
• Tasamaanouto 1x -> palautusvauhti
• Paikallaolo Armaan kanssa 
• Leikkimistä 

ACEN TOKO 7.kerta

Armas oli vain mukana. Armaan kanssa tarvitsen nyt niin paljon opastusta ja neuvoja että päästään asioissa eteenpäin niin Hippu ei vielä pääse mukaan. Hipulla ei ole enää ollut mitään oireita takajalassaan kun sitä olen ahkerasti hieronut, mutta osteopaatti aika meillä on marraskuun lopulla ihan varmuuden vuoksi. Hipun kanssa aloitan käymään acenkin treeneissä todennäköisesti joulukuun lopulla tai alkuvuodesta, katsoo kuinka juoksujen kanssa menee. 

Armaan kanssa treenailtiin tällä kertaa:

Luoksetulon pysäytykset

• Näissä ollut ongelma ennakointi ja se, ettei kokeessa tai aina treeneissäkään pysähdy jos tietää että palkka on minulla ja joskus ihan syystä x ei vaan pysähdy. No otettiin alkuun ihan normi pysäytys liikkuroituna, sehän pysähtyi ihan ok. Uudestaan niin ei enää pysähtynyt. 
• Lähdettiin tähän kokeilemaan sitä, että palkka (pallo) tulisikin aina apparilta Armaan taakse siitä sivulta. Kokeessa liikkuri tai tuomarikin seisoo yleensä niillä tiennoilla niin se voisi yhdistää sen kokeessakin siihen. Alussa oli ihan ihmeissään ja odotti palkkaa minulta, mutta lopuksi jo toimi ihan ok näinkin. Jatketaan näitä treenejä ja katsotaan mitä siitä tulee. 
• Toki tässä mietin sitä että aina täytyisi olla appari mukana. Teen varmaan välillä myös takapalkalla ja toki suoria luoksetuloja myös. Lähinnä eniten niin että palkka tulee muualta kuin minulta.

Ruutu

• Ruutua tehtiin ruokakupilla, ensimmäinen niin että näki kupin viennin ja että kuppi on siellä. Sitten tehtiin aloluokan hyppyliike alle josta sospalkka ja siitä lähetys ruutuun. Vauhti hyvä. Näitä tehtiin pari, että aina pohjalla jokin liike ennen ruutua ja sospalkka josta lähdettiin vasta ruutuun kun oikeesti palkkautui minusta eikä kytännyt ruutua ja ruokakuppia. 
• Tässä huomattiin myös se, että äärimmäisen tärkeää on mielentila josta Armaan sinne lähettää. Nameja niin kauan suuhun ja odottelua kunnes suu avautuu eikä patoa. Jos patoaa kauan tulee väärä mielentila ja pieni vinkaisu kun lähtee.

Seuraamisen vire

• Tehtiin seuraamisen virettä samaan kaavaan kuin aiemminkin. Todella hyvä vire, ilme ja mielentila. Edistystä paljonkin havaittavissa. Vire on kasvanut TOSI paljon, wuhuu! 

Paikkis

• Paikkis tehtiin evl tyyliin. Ensin istuminen piilossa ja siitä käsky maahan sekä maassa makuu. Istumisesta käskin maahan reilusta 10metristä tarvitsi kaksi käskyä, muuten ok. Näihin vaan vahvistuksia pikkuhiljaa.